De analyse van een 400 meter wedstrijd is bijzonder complex. Versnelling, de mogelijkheid om de snelheid gedurende een aantal meters vast te houden. Je hebt ook te maken met een aantal zeer technische factoren zoals de start vanuit de startblokken, het bochtenwerk, in welke baan je loopt.
De 400 meter kan beschreven worden als 1 lange sprint, maar bijzonder een 400 meter is net te lang om vanuit de beschrijving van fysiologische processen sprintend te kunnen afleggen.